চুল পড়া কমাতে বিশেষ কিছু করণীয়
শীতে চুল পড়া সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। অনেকের বয়স থাকতেই মাথা খালি হয়ে যায়। নানা কারণেই চুল পড়তে পারে। বংশে নিকটাত্মীয়দের চুল পড়া সমস্যা থাকলে পরবর্তী প্রজন্মেরও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।শনিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১১:১৫
টমেটো-শসা খাওয়ার উপকারিতা
টমেটো এবং শসা দুটোই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও এই দুটো কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির জন্য টমেটো-শসার বিকল্প কিছু নেই। সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে তরকারিতে বেশ ভালো মানায় এ দুটো।বৃহস্পতিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৯:৪৬
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখার সহজ উপায়
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃৎপিণ্ড। এ অঙ্গের যত্ন না নিলেই সর্বনাশ। একটু সচেতন থাকলেই কিন্তু হৃৎপিণ্ড সুস্থ-সবল রাখা যায়। এ জন্য আছে বেশ সহজ কিছু উপায়।বুধবার, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১৪:৫৭
কোলেস্টেরল সম্পর্কে জানা কেন প্রয়োজন
কোলেস্টেরল সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান হৃদরোগ, স্ট্রোক ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে সুরক্ষা দিতে পারে। আপনি স্বাস্থ্য সচেতন লোকদের একজন হলে এটা সম্ভবত জানা আছে যে, কোলেস্টেরলকে স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।মঙ্গলবার, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১০:৫৪
মাশরুম খেতে সুস্বাদু পুষ্টিগুণেও অনন্য
খেতে সুস্বাদু মাশরুম পুষ্টিগুণেও অনন্য। নিয়মিত মাশরুম খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন সবজিটির উপকারিতা সম্পর্কে। মাশরুমে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, মিনারেল, অ্যামাইনো অ্যাসিড,সোমবার, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:৪২
একুশের সাজে কেমন হবে দিনটি
২১ ফেব্রুয়ারির দিনটি প্রতিটি বাঙালির জন্যই বিশেষ একটি দিন। ১৯৫২ সালের এইদিনে মাতৃভাষার জন্য রাজপথে শহীদ হয়েছিলেন রফিক, শফিক, সালাম, বরকত ও জব্বারসহ নাম না জানা অনেকে।রোববার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:৪৬
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মাশরুম কতটা উপকারী
ডায়াবেটিস হলে অনেক খাবারই এড়িয়ে চলতে হয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখতে পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়। এতে করে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ডায়াবেটিস। স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়মিত মাশরুম খেয়ে থাকেন।বুধবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:০০
মোজা পরে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হতে পারে
শীতে মোজা পরার অনেক উপকারিতা আছে। পা ঢাকা থাকলে পুরো শরীরই গরম থাকে। শীতের রাতে অনেকেই তো পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার ভয়ে মোজা পরেই ঘুমিয়ে পড়েন।শনিবার, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১০:৫১
করোনার টিকা নেওয়ার পর কিছু করণীয়
মহামারী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে পৃথিবীর বহু দেশে করোনা টিকা দেওয়া শুরু হয়েছে। বাংলাদেশেও গত ৭ জানুয়ারি থেকে টিকাদান কর্মসূচি শুরু হয়েছে।বুধবার, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১১:০৬
বিদ্যুৎ খরচ কমাতে যা করবেন
বিদ্যুৎ বিল নিয়ে মোটামুটি সবাই দুশ্চিন্তায় থাকেন। যতই সাম্লে চলেন না কেন তারপরও বিদ্যুৎ বিল বেড়েই চলেছে। যা বাজেট তার চেয়ে দ্বিগুণ খরচ করতে হচ্ছে বিদ্যুৎ এর পিছনে। কোনোভাবে কমাতে পারছেন না এই খরচা।শনিবার, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:৩১
আত্মঃব্যক্তিক দক্ষতা উন্নত করতে যা দরকার
প্রতিটা মানুষই নিজের জীবনকে সুন্দরভাবে পরিচালনা ও উপস্থাপন করতে চায়। তবে পারিপার্শ্বিক অবস্থা ও ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতার কারণে তা সম্ভব হয়ে ওঠে না। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনেবুধবার, ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:০২
কর্নেল (অবঃ) শহীদ উদ্দিন খানের যত অপকর্ম
অবসরপ্রাপ্ত কর্নেল শহীদ উদ্দিন খানের বিশাল সম্পত্তির মালিক হওয়া, লন্ডনে স্ত্রী কন্যাসহ বিলাসবহুল জীবন যাপন এবং সম্প্রতি তার ও তার স্ত্রী ও কন্যাদের বাংলাদেশের বিচার বিভাগ কর্তৃক কারাদণ্ড প্রদান ও তাদের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা জারির বিষয়টি সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে বেশ আলোচিত হচ্ছে।সোমবার, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ২০:৫৭
চুলে ব্লিচ ব্যবহারে যে ধরনের ক্ষতি হয়
চুল বিভিন্ন রঙে রাঙাতে ব্লিচ ব্যবহারের বিকল্প নেই। যদিও কিছু কালার ক্রিম ব্লিচ ছাড়াই আসল রং চুলে এনে দেয়। তারপরও ব্লিচ ব্যবহার করে চুল বিদেশীনির মতো করে নিলেই, চুলে অন্য রংয়ের ছাপ দ্রুত পড়ে।শনিবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:০৪
ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকি
দীর্ঘদিন ধরেই রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে ভেষজ গুণ সম্পন্ন আমলকি। প্রায় সবাই আমলকির রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানি। তবে চিকিৎসা ব্যবস্থায় এর ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন নয় অনেকেই।বুধবার, ২৭ জানুয়ারি ২০২১, ১৫:৪২
সন্তানকে পড়াশোনায় মনোযোগী করার কিছু উপায়
শিশুকে শিক্ষানীয় আজকাল ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইসের যুগে বাচ্চারা মোবাইল, ল্যাপটপ গেইমস ইত্যাদি নিয়েই বেশি ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করে। গেইমের একেকটা লেভেল পার হওয়ার তুলনায় তাদের কাছে বই পড়া,শনিবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২১, ১২:৫৩
২০ জানুয়ারি ইতিহাসের এই দিনে উল্লেখযোগ্য ঘটনা
আজ বুধবার ২০ জানুয়ারি, ২০২১। গ্রেগরিয়ান বর্ষপঞ্জি অনুসারে বছরের ১৯তম (অধিবর্ষে ২০তম) দিন। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়।বুধবার, ২০ জানুয়ারি ২০২১, ১০:০৯
চোখের অঞ্জনি সারিয়ে তুলতে কিছু ঘরোয়া উপায়
চোখ ফুলে লাল হয়ে যায় অঞ্জনি হলে। চোখের পাতা মেলা যায় না। পাতা ফেলতে গেলেই চোখের ব্যথায় কষ্ট পেতে হয়। সাধারণত অঞ্জনি হলে চোখের পাতায় ফুসকুড়ির মতো বের হয়। অনেক সময় পুঁজও হয়ে যায়।শনিবার, ১৬ জানুয়ারি ২০২১, ১২:১৭
১৩ জানুয়ারি, ইতিহাসে আজকের এইদিনে যা ঘটেছিল
আজ ১৩ জানুয়ারি, ২০২১, বুধবার। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনদের জন্ম-মৃত্যু দিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়।বুধবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২১, ১০:৫১
হার্টকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে বেশকিছু পরিবর্তন আনুন খাদ্যাভ্যাসে
হার্টকে সুস্থ ও সতেজ রাখাতে বেশকিছু পরিবর্তন চাই খাদ্যাভ্যাসে। এতে করে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন নিজেকে। বিজ্ঞানীরাও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের বিষয়টি তুলে ধরেছেন।শনিবার, ৯ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:৫৪
শীতে ঠোঁটের সুরক্ষায় ঘরে তৈরি গ্রিনটি লিপবাম
শীতের শুরু হতে না হতেই ঠোঁট ফেটে রক্তারক্তি অবস্থা। আবার সেখান থেকে অনেকের ঘা হয়ে যায়। কারো কারো আবার সারা বছরই ঠোঁট ফাটে। এছাড়াও শীতের শুষ্কতা ছুঁয়ে যায় হাত পায়ের ত্বকেও। এজন্য নানান ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন।বুধবার, ৬ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:১৮
খাঁটি তেল চেনার কয়েকটি উপায়
তেল কম বেশি সবাই ব্যবহার করেন। চুলের যত্নে তেলের প্রয়োজনীয়তা অনেক বেশি। তবে বাজারে যে সকল তেল পাওয়া যায় তার বেশির ভাগ গুলোই ভেজালে পরিপূর্ণ। নকল নয়, সুন্দর চুল পেতে হলে খাঁটি তেলের কোনো বিকল্প নেই।বৃহস্পতিবার, ৩১ ডিসেম্বর ২০২০, ০৮:৫৯
বয়স ধরে রাখে যে ৫টি খাবার
বয়সের ছাপ চামড়ায় পড়বেই। চামড়া ঝুলে যাবে। কুঁচকে যাবে। টান ধরবে। আপনি চাইলেও এজিং-কে এড়াতে পারবেন না। কিন্তু এখন থেকে রোজ ডায়েটে এই এই ৫টি খাবার রাখলে, বয়সকে হাতের মুঠোয় ধরে রাখতে অনেকটাই সফল হবেন।বুধবার, ৩০ ডিসেম্বর ২০২০, ১০:৫৮
শীতে ত্বকের শুষ্কতা থেকে রেহাই পাবেন যেভাবে
শীত চলে এসেছে। শুষ্ক প্রকৃতি ও বাইরে বইছে ঠান্ডা বাতাস। আমাদের ত্বকও হয়ে উঠছে শুষ্ক, হারাচ্ছে আর্দ্রতা। এই সময়ে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও আবহাওয়ায় ধুলা বালি বেড়ে যাবার কারণে ত্বক হয়ে উঠতে পারে মলিন ও খসখসে। তাই প্রয়োজন একটি বাড়তি যত্নের। নাবহলে দেখা দিতে পারে অনেক ধরণের সমস্যা।মঙ্গলবার, ২৯ ডিসেম্বর ২০২০, ০৯:০৩
পর্যটকদের মধ্যে মুগ্ধতা ছড়াচ্ছে প্রবালদ্বীপ সেন্টমার্টিন
বিজয় দিবসের ছুটি এবং একদিন পরেই সাপ্তাহিক ছুটি যোগ হওয়ায় দেশের একমাত্র প্রবালদ্বীপ সেন্টমার্টিনে পর্যটক সমাগম বেড়েছে। দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে লোকজন পরিবার-পরিজন নিয়ে ছুটছেন সেন্টমার্টিনে। আর সেখানকার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য মুগ্ধতা ছড়াচ্ছে পর্যটকদের।রোববার, ২৭ ডিসেম্বর ২০২০, ১১:২১
আজ শনিবারের রাশিফল (২৬ ডিসেম্বর)
রাশি কখনো ভাগ্যের নিয়ন্ত্রক হতে পারে না। মানুষের কর্মই নিয়ন্ত্রণ করে তার ভাগ্যকে। জ্যোতিষশাস্ত্র কেবল কিছু সূত্র ধরে সম্ভাবনার পথ বাতলে দেয়। আসুন, রাশিচক্র অনুযায়ী জেনে নেয়া যাক আজকের দিনটি আপনার কেমন যাবে।শনিবার, ২৬ ডিসেম্বর ২০২০, ১১:০৩
একটি মাস্ক ঠিক কতদিন ব্যবহার করা যায়!
মহামারি এই সময় মাস্কের বিকল্প যেন আর কিছুই হতে পারে না। ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকার একমাত্র অবলম্বন হলো ফেসমাস্ক। এখন ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মাস্ক জরুরি।বুধবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২০, ১২:৪০
চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে
চোখ মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখে সমস্যা হলে পুরো পৃথিবীটাই যেন অন্ধকার। কেননা চোখে সামান্য পরিমাণ ময়লা চোখের পাপড়িই ঢুকে যায় চোখের ভেতর এবং জ্বালা করে।শনিবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০২০, ১২:৪৫
করোনাকালে মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে
২০১৯ সালের ডিসেম্বরে চীনে করোনার প্রথম কেস রিপোর্ট প্রকাশিত হয়। এরপর ধীরে ধীরে বিশ্বে মাকড়সার জালের মতো ছড়িয়ে পড়ে। ফলে এ বছরের ১১ মার্চ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোভিড-১৯ কে বিশ্ব মহামারি হিসেবে ঘোষণা করে। পাশাপাশি এর পারিপার্শ্বিকবুধবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:০২
চুল পড়া বন্ধের পাশাপাশি নতুন চুল গজাবে এসব উপায়ে
চুল পড়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। তবে তা দিনে ১০০ টা পর্যন্ত। তবে এর চেয়ে বেশিও হলে তা চিন্তার বিষয়। ঘন ঘন এমন চুল ওঠার ফলে চুলের গোছা পাতলা হয়ে যায়।শনিবার, ১২ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:১৪
শীতে ঠোঁট ফেটে ঘা হলে কিছু করণীয়
শীতের রুক্ষ-শুষ্কভাব প্রকৃতির পাশাপাশি আমাদের ত্বকেও প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া অন্যতম সমস্যা এই সময়। অনেকের দেখা যায় গাল এবং ঠোঁট ফেটে রক্তও বের হয়ে যায়।
বুধবার, ৯ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:৩৫
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- দাঁড়িয়ে খাবার খেলে হতে পারে ভয়াবহ ক্ষতি
- চুল পড়া রোধে অব্যর্থ দুই ঘরোয়া উপায়
- সুস্বাদু কাপ কেক তৈরির রেসিপি
- অল্প উপকরণে ঝটপট তৈরি করুন মচমচে জিলাপি
- বাড়ির প্রবীণরা থাকুক যত্নে
- ওজন কমাতে মেথি ব্যবহার করবেন যেভাবে
- মৌরির গুণেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগহীন
- প্রতিবেশী করোনায় আক্রান্ত? জেনে নিন করণীয়
- মস্তিষ্ককে সক্রিয় করার কিছু অসাধারণ কৌশল
