যৌবনে ভাটা পড়ে যেসব খাবার খেলে
ত্বকে প্রসাধনী ব্যবহার করলেই সৌন্দর্য বাড়ে না, আরো কিছু বিষয়েও খেয়াল রাখতে হয়। রূপ-লাবণ্যের প্রক্রিয়া চলে শরীরের ভেতরে, তাই প্রতিদিন কোন খাবার খাওয়া হচ্ছে তাতে বিশেষ নজরদারি জরুরি।শনিবার, ২৮ নভেম্বর ২০২০, ১১:৫৫
মেকআপ ছাড়াই সুন্দরী হয়ে উঠুন পাঁচ উপায়ে
হাল ফ্যাশনের এই সময়ে তো নারীরা মেকআপ ছাড়া কিছুই বোঝে না। তবে মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে উঠতে পারা তো আর সহজ কথা নয়। কিছু নিয়ম মেনে চললে অবশ্যই সুন্দরী হয়ে ওঠা সম্ভব।বুধবার, ২৫ নভেম্বর ২০২০, ১৪:০৩
হাত-পা ঘামছে, মুক্তি মিলবে ঘরোয়া উপায়ে
সাধারণত হাত-পা অনেকেই ঘামে। তবে কেন ঘামে তার সুনির্দিষ্ট কারণ এখনো খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে অনেকের বংশগতভাবে এ রোগ থাকা, শরীরের ভেতরের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা প্রভৃতি কারণেরোববার, ২২ নভেম্বর ২০২০, ১৭:৩৪
শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়
শীতকাল আসছে, ত্বকের শুষ্কতাও বাড়ছে। যাদের ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির তারা এই সময় শরীরের মরা চামড়ার প্রকোপ বেশি বোঝেন। তাদের ক্ষেত্রে আগে ভাগে ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভালো। কথায় বলে, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো।শনিবার, ২১ নভেম্বর ২০২০, ১৪:৩৩
ওজন কমাতে প্রতিদিন যত দূর হাঁটবেন
নিয়মিত হাঁটাহাঁটির মাধ্যমে ওজন কমানো সম্ভব। হাঁটার উপকারিতা সম্পর্কে সবাই কমবেশি জানেন! শারীরিক কসরতের প্রথম ধাপ বলতে গেলে হাঁটা। সুস্থ থাকার পাশাপাশি শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতেবুধবার, ১৮ নভেম্বর ২০২০, ১৪:২৩
পুরনো থালা-বাসন নতুনের মতো চকচকে করার কৌশল
আমরা অনেকেই বাড়িতে দীর্ঘদিন ধরে একই থালা-বাসন ব্যবহার করি। কাচ, সিরামিক, মেলামাইনসহ বিভিন্ন ধরনের থালা-বাসন ব্যবহার করা হয়। তবে যত দিন যাচ্ছে তত যেন ব্যবহারের অযোগ্য হয়ে যাচ্ছেমঙ্গলবার, ১৭ নভেম্বর ২০২০, ১৪:০৭
শীতকালে চুলের বাড়তি যত্নে করণীয়
শীত যে শুধু উৎসবমুখর পরিবেশ তৈরি করে, তা কিন্তু নয়। এইসময় শরীর ও ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে বাতাস শুষ্ক থাকার কারণে আমাদের ত্বক ও চুল রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়।শনিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২০, ১৫:০২
বরফে সংরক্ষিত মাছ কতটা স্বাস্থ্যকর?
বাজারে বেশিরভাগ মাছই বরফের মধ্যে রাখা হয়। তাজা না থাকলেও বলা হয় একেবারে তাজা মাছ। অথচ মাছগুলো বরফের মধ্যে তিন-চারদিনও রেখে বিক্রি করা হয়। আর ক্রেতার পক্ষে তো বোঝা সম্ভব নয় মাছটি আসলে তাজা কিনা!বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২০, ১২:৫৬
মুখের ত্বক ঝুলে পড়েছে? আছে সমাধান!
বয়স ৩০ এর কোঠায় না যেতেই অনেকের মুখের ত্বক ঝুলে পড়ে। বয়স বাড়লেই তার ছাপ শরীরে আগে পড়ে। এজন্য প্রয়োজন ত্বকের সঠিক যত্ন নেয়া।রোববার, ৮ নভেম্বর ২০২০, ১৫:০৩
শীতের শুষ্কতায় হাত খসখসে দূর করার কিছু উপায়
একদিকে বারবার পরিষ্কার রাখতে হাত ধুতে বা স্যানিটাইজার মাখতে হচ্ছে, অন্যদিকে শীতের শুষ্কতা। সব মিলিয়ে হাত হয়ে পড়েছে খসখসে!শনিবার, ৭ নভেম্বর ২০২০, ১৫:৫০
চোখের নিচে ফোলা ভাব দূর সহজ উপায়
কথায় বলে, চোখ যে মনের কথা বলে দেয় সত্যি কি তাই? আসলেই হয়তো সেটাই। চোখের দিকে একমনে তাকালেই সত্যিই দেখতে পাওয়া যায় তার কিছু না বলা কথা। চোখের দিকে তাকালেই যদিবুধবার, ৪ নভেম্বর ২০২০, ১৫:১৮
খাওয়া ছাড়াও সাধারণ লবণের অসাধারণ কিছু ব্যবহার
খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ অপরিহার্য উপাদান। তবে পরিমাণ ঠিকঠাক না হলেই বিপদ। বেশি হয়ে গেলে যেমন খাবারের স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায় তেমনি কম হলেও সমস্যা। তাই পরিমাণ ঠিক রেখে ব্যবহার করতে হবে।শনিবার, ৩১ অক্টোবর ২০২০, ১৭:৩৫
একদিনেই চুলের খুশকি দূর করবে নিমপাতা
শীত যতই এগিয়ে আসছে ততই দেখা দিচ্ছে চুলের সমস্যা। মূলত ত্বক এসময় শুষ্ক থাকে একারণেই খুশকির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এতে করে দেখা দেয় মাথার ত্বকে ব্রণ, চুলকানি এবং র্যাশের সমস্যা।বুধবার, ২৮ অক্টোবর ২০২০, ১৩:০১
ঘরে তৈরি মাস্কেই দূর হবে ব্ল্যাকহেডস
বর্তমান সময়ে শুধু কাজল আর ঠোঁট রাঙালেই সাজ শেষ হয় না। বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। তবে সব সাজ নষ্ট করার জন্য রয়েছে ব্রণ, র্যাশ এবং ব্ল্যাক ও হোয়াটহেডস।মঙ্গলবার, ২৭ অক্টোবর ২০২০, ১১:৫৮
সফল নারী ফ্রিল্যান্সাররা পেলেন সম্মাননা
বাংলাদেশের নারী ফ্রিল্যান্সারদের মধ্য থেকে ৫ জনকে ‘সফল নারী ফ্রিল্যান্সার সম্মাননা’ প্রদান করলো ফ্রিল্যান্সিং প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউট ‘শিখবে সবাই।’ সম্প্রতি প্রতিষ্ঠানটির বনানী শাখায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে সীমিত আকারে এইরোববার, ২৫ অক্টোবর ২০২০, ১৭:০০
‘হেয়ার কালার’ দীর্ঘস্থায়ী করার তিন কৌশল
বর্তমানে শুধু নারীরাই নয় পুরুষরাও হেয়ার কালার করছেন। একটু ডিফারেন্ট লুকের জন্য অনেকে চুলে কালার করে থাকেন। আবার অনেকে সাদা চুল ঢাকতে হেয়ার কালার ব্যবহার করে থাকেন। তবে হেয়ার কালার করার দুই-তিন সপ্তাহেরমঙ্গলবার, ২০ অক্টোবর ২০২০, ১৬:১০
গরমে ছোটদের চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে
ছোটদের চুলের যত্নে মায়েদের পোহাতে হয় নানা ঝামেলা। মায়েদেরই নজর রাখতে হয় বাচ্ছার চুলের দিকে। তেল দেয়া, শ্যাম্পু করা বেঁধে দেয়া। নিয়মিত চুল কাঁটা, স্পা করা আরো কত কি!সোমবার, ১৯ অক্টোবর ২০২০, ১৪:২০
পাকা চুল কালো করার সবচেয়ে কার্যকরী উপায়
চুলকে নানা রঙে রাঙানো বর্তমানে এক ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। তবে পাকা চুল কালো করার জন্য অনেকেই কলপ বা কৃত্রিম রঙে ভরসা রাখেন।শুক্রবার, ১৬ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৫৯
কর্মক্ষেত্রে আরো সৃজনশীল হতে যা করবেন
কর্মক্ষেত্রে আপনি যতবেশি সৃজনশীল হবেন ততটাই ভালো ক্যারিয়ারের জন্য। সব জায়গাতেই সৃজনশীল কর্মীদের প্রাধান্য দেয়া হয় বেশি। তবে এতোদিন অনেকেই হোম অফিস করেছেন। সেখানে সৃজনশীলতামঙ্গলবার, ১৩ অক্টোবর ২০২০, ১৩:০০
ডাল খেলেই কমবে ওজন
স্বাস্থ্য সচেতনা দেখা যায় এখন বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই। সে কথা মাথায় রেখেই প্রথমে ওজন কমাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। তবে সহজে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়।শনিবার, ১০ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৪৯
রোজ সকালে এই শরবত খেলেই ঝরবে বাড়তি মেদ
শরীরের মেদ ঝরাতে বিভিন্ন পানীয় খেয়ে থাকেন। ভেষজ চা এবং ডেটক্স এসব পানীয় ওজন কমাতে খুবই কার্যকরী। এজন্য আপনি ছাতুর শরবত খেতে পারেন।বুধবার, ৭ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৪০
চুলের রং দীর্ঘস্থায়ী করতে যা করবেন!
সুন্দর দেখাতে অনেকেই চুলে রং করেন। একটু ডিফারেন্ট লুকের জন্য অনেকে চুলে কালার করে, আবার অনেকে সাদা চুল ঢাকতে হেয়ার কালার ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু হেয়ার কালার করার দুই-তিন সপ্তাহের মধ্যেই চুল থেকেশুক্রবার, ২ অক্টোবর ২০২০, ১৫:২২
বাড়ির প্রবীণরা থাকুক যত্নে
প্রায় সবার বাড়িতেই প্রবীণ সদস্য থাকেনই। দাদা- দাদি, নানা- নানি কিংবা বাবা-মা। তাদের প্রতি যত্নশীল হওয়া উচিত সবারই। আজকের দিনটি তাদের জন্যই। সারাবিশ্বে পালিত হচ্ছে প্রবীণ দিবস।বৃহস্পতিবার, ১ অক্টোবর ২০২০, ১৪:০৬
অবাধ্য চুলকে বশে আনবে গোলাপজল
বিশ্বজুড়ে গোলাপজলের ব্যবহার রয়েছে প্রাচীনকাল থেকে। বিশেষ করে সৌন্দর্য চর্চায় ব্যবহার হত এটি। ত্বকের জৌলুস ধরে রাখতে এর জুরি মেলা ভার।বুধবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:৫৬
কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনীতে নয়, মেকআপ তুলুন প্রাকৃতিক উপায়ে
একটু আধটু মেকআপ করেন না এমন নারীদের খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অফিসে কিংবা বিশ্ববিদ্যালয়সহ বিভিন্ন অনুষ্ঠানে মেকআপ করে না গেলে কি হয়! সামান্য হলেও ফাউন্ডেশন, ফেইস পাউডার ও কাজল তো লাগাতেই হয় মুখে।মঙ্গলবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১২:০১
রান্নাঘরের দেয়ালে তেলের জেদি দাগ দূর হবে খুব সহজেই
ঘরের দেয়ালে দাগ লেগে থাকলে তা দেখতে একদমই ভালোলাগে না। বিশেষ করে তা যদি হয় তেলের দাগ। তাহলে তো আরো বেশি বিরক্তিকর ব্যাপার। রান্না করতে গিয়ে কিংবা ভুল করে নিজেই তেল হাতটাশনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৪:৫৯
ওজন কমাতে মেথি ব্যবহার করবেন যেভাবে
ওজন কমিয়ে শরীরকে সুন্দর আকৃতি দেয়ার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়া, ব্যায়াম করা। তাতেও মিলছে না আশানুরূপ ফল।শুক্রবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:০৭
২৪ ঘণ্টায় কতবার চিন্তা করেন, হিসাব করেছেন কি?
মানুষ সবসময়ই কোনো না কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তিত থাকে। চিন্তার যেন অন্ত নেই! এই চিন্তা না হয় ওই চিন্তা, এই করেই দিন পার হয় সবার। মানুষের মস্তিষ্ক আসলে চিন্তার কারখানা। সব সময়ই সেখানে কিছু না কিছু চিন্তা চলতেই থাকে। তবেবৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:৩৪
মায়ের জন্যই সন্তান বুদ্ধিমান হয়: গবেষণা
মা হচ্ছেন একজন পূর্ণাঙ্গ নারী, যিনি গর্ভধারণ, সন্তানের জন্ম তথা সন্তানকে বড় করে তোলেন। তিনিই অভিভাবকের ভূমিকা পালনে সক্ষম ও মা হিসেবে সর্বত্র পরিচিত।সোমবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১২:০৯
চুল পড়া রোধে অব্যর্থ দুই ঘরোয়া উপায়
আজকাল কমবেশি সবাই চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। দেখা যায় অনেকের অল্প বয়সেই মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভুগছেন। এটি কেবল সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, পাশাপাশিরোববার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৩:৩৯
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- অল্প উপকরণে ঝটপট তৈরি করুন মচমচে জিলাপি
- প্রতিবেশী করোনায় আক্রান্ত? জেনে নিন করণীয়
- চুল পড়া রোধে অব্যর্থ দুই ঘরোয়া উপায়
- অফিসে যাচ্ছেন, এই সময়ে কী করা উচিত জানেন কি?
- মৌরির গুণেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগহীন
- শিশু কিংবা বয়স্কদের কান পাকা রোধে করণীয়
- ১০ মিনিটেই তৈরি মজাদার ‘চিকেন বল’
- সুস্বাদু কাপ কেক তৈরির রেসিপি
- দাঁড়িয়ে খাবার খেলে হতে পারে ভয়াবহ ক্ষতি
